jak napisac

[...] po obu bokach. W cwiczeniu tym angazowany jest takze miesien dzwigacz lopadki Pozycja wyjsciowa: W siadzie prostym dlonie oprzyj na czole. Odchyl glowe do tylu tak daleko, jak bedzie to mozliwe. Ruch: Naciskajac rekami na czolo dla wywolanie wiekszego oporu, prostuj glowe, az do maksymalnego jej wychylenia do przodu. Nastepnie odchyl glowe do [...]

Mogę Ci coś ciekawego napisać jak chcesz ;) Oczywiście pod kątem 1000m bo sam tak trenuje.

[...] zakupić : Kaizen Creapure 300g. Cena około 40 zł w sklepie sfd. Dawkowanie : Rano na pusty żołądek 5g, zaraz po treningu 5g. a w nietreningowe 5g. rano na pusty żołądek ;) Jedni mogą napisać : miesiąc za krótko, lecz jak kto woli ;) tak samo jak możesz kupić to i nawet teraz ale polecam poćwiczyć miesiąc na rozgrzanie jako tako mięśni

Czy ktoś może mi napisać o co chodzi z łączeniem staków kreatynowych, ktoś piszę no: HP+Clout+Shotgun i jak będzie to brał czy mieszać zawartości czy po kolei pić czy 3 razy dziennie, sory ale postu nie znalazłem!

[...] jesteś nowy zajrzyj tu" w którym były bu zawarte wszystkie podstawowe informacje dla nowych czyli link do atlasu, do wyszukiwarki, co trzeba napisać jeśli się chce uzyskać odpowiedź na pytania i wiele innych rzeczy. Posty o cykliczności zostawić tak jak są Myśle że to by usprawniło prace w dziale, ale to tylko moja subiektywna decyzja

Ja wiem chopacy ze to straszny kilkuletni kotlet ale jak widze tego typu posty to az po kilku miesiecznej nieobecnosci musze cos napisac. Mianowicie.. Tak, to jest wlasnie ELITA ELIT czyli ELITARNE szkoly prowadzace zajecia z zakazanej ochroniarskiej wiedzy wylacznie dla ich sluchaczy. Jedyna w swoim rodzaju! Pierwsza w Polsce! Na 1 miejscu w [...]

[...] stworzył pewien rolnik ". Nawiasem pisząc, w Tang Lang Quan jest sporo tego typu technik - rzutów, obaleń itp., są one integralną częścią systemu i choć nie tak bogatą jak judo oczywiście, jednak jest co ćwiczyć, zanim się człowiek zacznie rozglądać za innymi systemami. A do tej chwili warto opanować choć jeden system w podstawowym stopniu, [...]

teraz sie czepiacie chłopak wie o co hosi,tylko nie wiedzial jak to napisac(mam nadzieje)

Jesli mozna sie jeszcze wlaczyc do tego postu to mam takie pytanko. Bo kupilem wlasnie cytrynian kreatyny (kps. 600mg) i glutamine (kps. 800mg). Nie wiem jak najlepij by brac... aha i mozecie odrazu tez napisac opcjonalnie z tauryna bo chyba tez kupie. Jakby mialo to jakies znaczenie to jeszcze nie bralem supli. Dzieki.

a mozesz napisac jak wygladaly twoje wczesniejsze cykle i jak efekty...bo widze po profilu ze jest za***iscie... <<<Champions are Made Not Born>>>

Moglbys napisac jaki masz trening ??? Trenujesz domatora czy jak ?

Jak dobrze, ze tym razem to ja moge napisac ze to "MOJ" temat, dziennik.

[...] 200mg? %-) Na forum ktos tak moze napisac ale nie znasz reali, zawodników wiec i tak dla Ciebie to bedzie dziwne ale mam kilka fajnych rozpisek cyki z przełomu 1999-2000 i jakbys przeczytal to bys sie za głowe złapał i nigdy juz sztangi nie dotknał. Sam z tym długo walczyłem bo ilosci i częstotliwość iniekcji kolosalna. Bez insulinówki sie [...]

ogólnie to moge ze spokojnym sumieniem napisac ze bana z was zbokow :D co do autorki ja bym conajwyzej zaczals ie przejmwoac po okresie dojrzewania jednyny znany spoob jaki znam to przytyc :D tyc ale ciwczyc zeby tlsuz z odpowiednich miejsc ciala spalic a zeby na niektorych pozostal ale wtedy trzeba sie narpwde sprezyc zeby nie psolzo cos nie tak [...]

""Takich dzieci jak ty nie pytałem sie"" no sorry ale co mam napisać że możesz, tylko małymi krokami a wszystko będzie dobrze i będziesz żył długo i szczęśliwie. Wiesz tak to nie działa według mnie nie powinieneś zresztą sam napisałeś : "powiedziano mi NIE " ci którzy powiedzieli ci tak to chyba widzieli lepiej, wiesz [...]

Rob, czy moglbys napisac jak wyglada test ze sprawnosci fizycznej do AT? Pytam tak z ciekawosci, bo mi zostalo dwa lata studiow i wtedy sie zobaczy. Lubie miec jakis cel i skale porownawcza podczas treningow. Planuje wstapic do policji za granica, ale jak w Polsce sie cos zmieni to nie wykluczam ze zostane.

-SHIELD- moze byc makrela z puszki w oleju? jaki srodek na pozbycie sie wody pod skornej moze byc 6-oxo? stosowac go juz teraz przy cyklu masowym z kreatyna i masowka czy odczekac az zaczne redukcje w maju?? czy masowka nie powoduje zbierania sie wody podskornej czy tylko proste wegle jak cukry? mozesz mi napisac dla przykladu w jakich produktach [...]

[...] sobie strzalką, przestałem sie bać leżenia na plecach, juz nawet nie potrzebuje desek... Mam jednak ciagle problemy z rozluźnieniem sie w wodzie i pracą nóg. Dalej nie wiem jak zablokować nos by przy naglym wchodzeniu pod wodę nie nabierać wody do nosa... Jesli ktos moze mi coś doradzić to proszę pisać... Kolejna relacja za tydzień..o ile nie [...]

Uprzedziłeś mnie Hubercie, bo miałem to samo napisać, ja wręcz nie nawidzę takich komentarzy. Wyglądasz słabo jak na x lat treningu. Zobaczymy gdzie Ty będziesz za 9, 10 czy 20 lat treningu, bo przypadkiem może się okazać, że nawet nie w połowie tego co osiągnął autor testu.;-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-01-30 20:44:03

Niestety bez zdjęcia sylwetki ciężko jest nam cokolwiek napisać. Musimy zoabczyć jak te Twoje mięśnie brzucha wyglądają, żeby móc się do tego ustosunkować w jakimikolwiek sposób. Musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nie każdy, a nawet większość z nas ma nieproporcjonalne mięśnie. Nie tylko na brzuchu, ale w całym ciele. Oczywiście, jeżeli [...]